女性白帶異常要怎麼護理
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女性在在平時的生活在工作中,壓力大勞累往往就會患有婦科方面的疾病,最常見的的也是最容易得的就是白帶的增多,那麼在生活中我們如何來護理和預防,讓自己早日擺脫病症獲得健康呢?
一、帶下之自我護理:
帶下須及早治療,但是自我護理得當常可縮短療程並提早根治,護理法簡單易學,卻可獲益無窮,是現代婦女必備的保健常識。
常用溫水清洗:一日3到4次,每次動作要輕慢慢的地將患部洗淨,可藉助輔助工具進入陰部清除內部之帶下物質,洗後用乾毛巾輕柔而確實地拭乾患部,並同時更換底褲。如此可常保乾爽而令病菌不易滋生,千萬不要使用衛生棉墊,因其不透氣的材質只會使情況更加惡化。蛇牀子洗方:病情不叫嚴重的女性,除吃藥治療以外,可以用一兩的蛇牀子用布包起來加上水煮沸,先蹲其上其藥氣,待溫後再浸泡患部約十分鐘即可。
二、帶下的預防:
提振免疫力:加強日常保養,安排固定運動,適當飲食。
避免造成感染的環境:平日注意清潔,避免穿太緊身不透氣之衣褲,休息時間要規律,不要吃太多的辛辣類的食物不然容易滋生溼熱。
三、帶下膳食原則:
要治療及預防帶下須要正確的選擇食品,食用適合本身的體質的食物,一定要避免過度冰冷、寒和涼及較辣而且燥熱的食物,以下爲各種類型飲食:清熱化溼類多吃新鮮菜類、水果類。利水健脾類多吃魚、豆等類的食物。
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