男女不孕不育的飲食原因
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能夠擁有一個健康的寶寶幾乎是每對夫妻以及整個家庭的願望,可是這卻成爲困擾許多人的一大難題,反覆尋找不孕不育的原因,可還是不能夠全面,其實在飲食上有些不注意的地方也是容易引起懷孕困難的。
1.豆腐。哈佛大學公共衛生學院的喬治·查瓦羅博士從2000年—2006年跟蹤調查了99名男性,結果發現,每天都吃大豆製品的男性,每毫升精液中只有4100萬個精子,明顯低於少吃大豆製品的男性。一週吃3次以下,每次只吃100克就能避免這種情況的發生。
2.油炸食物。薯條、薯片、油炸糕點等食物不僅難以消化,而且含有致癌物質,影響身體健康。吃太多這類食物容易導致肥胖,進而影響男性性功能勃起;讓女性出現內分泌失調等問題。
3.肥肉、香腸。大口吃肉似乎顯得很有“男人味”,事實恰恰相反。大量食用紅肉,會降低男性雄性激素的分泌,還會影響血管通暢,使陰莖難以充分勃起。
4.咖啡。少量咖啡能提神,促進性慾。但喝多了,會影響副交感神經,從而造成性慾減低。
5.動物內臟。最新研究發現,豬、牛、羊的肝、腎臟等,含有不同含量的重金屬鎘,科學實驗證明,鎘會造成受精卵不易着牀,影響受孕。
飲食不注意的也是導致不孕不育的原因之一,養生保健從日常飲食抓起是十分重要的,希望明年您能得到一個健康的寶寶。
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