吃葉酸有什麼好處
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女性在備孕期就要着手吃葉酸片,吃葉酸有諸多好處,除了補充胎兒發育需要的物質外,還能預防胎兒畸形的作用,除此以外,還有預防孕婦孕期貧血以及乳腺癌的功效。葉酸這種物質不能在身體內合成,只有通過吃藥或者從飲食中獲取。
在生活中,有一些懷孕打算的女性,她們在備孕期間開始着手做準備,除了要保證身體健康外,還需要吃葉酸片。可能許多女性並不知道吃葉酸是爲了什麼,對於懷孕有什麼好處,這樣則不會重視吃葉酸,想起來吃一頓,那麼,吃葉酸有什麼好處?
1、補充胎兒發育的必需物質
對孕婦來說,腹中寶寶的生長髮育非常旺盛,根本離不開葉酸。所以孕婦對葉酸的需求量比普通成人需要的量四倍還要多,飲食的供給量只能算是杯水車薪。
2、孕婦缺乏易貧血胎兒易畸形
如果懷孕後,準媽媽沒能及時補充足夠葉酸,那麼首先可能面對的就是患貧血症。孕育新生命的任務對於女性的造血功能來說是種挑戰。缺乏葉酸,機體無法正常製造紅細胞,自然可能出現貧血的症狀。此外,在預防初生寶寶神經管缺陷方面,葉酸有一定的功效,堅持每天按時服用,可以使這種疾病發生的可能性下降五至七成。對於諸如重大體表畸形、兔脣等出生缺陷,按時服用能起一定的預防效果。
3、預防孕期貧血(巨幼細胞貧血)
科學家已證實葉酸與機體內紅細胞的製造有密不可分的關係,雖然大多數情況下,孕期貧血症是由於準媽媽的身體內缺少鐵質而造成的,但也不能疏忽因爲缺乏葉酸而導致的巨幼細胞貧血症。所以,在體內缺乏葉酸的情況下,就算孕媽們不缺鐵,也可能會患上貧血症。
4、預防乳腺癌
對於想要孩子的女性來說,經常飲酒可不是什麼好習慣。酒精可能對胎寶寶的智力發育帶來致命的傷害,而且對自身的健康也是有傷害的。據調查,飲酒女性罹患乳腺癌的機率比普通女性高出1~2成,但她們如果能養成按時按量補充葉酸的習慣,那麼這種風險又會大大降低。
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