眩暈症患者怎麼飲食

大家都知道眩暈症這種疾病，眩暈症是一種主觀的感覺異常的疾病，可分爲兩類，一爲旋轉性眩暈，多由前庭神經系統及小腦的功能障礙所致，以傾倒的感覺爲主，感到自身晃動或景物旋轉，二爲一般性暈，多由某些全身性疾病引起，以頭昏的感覺爲主，感到頭重腳輕，那麼眩暈症患者怎麼飲食呢，詳細如下。

眩暈症患者在飲食方面，宜多吃清淡利溼之品，如冬瓜、玉米、小米、荷葉粥、蘿蔔、豆類及豆製品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西紅柿、萵筍、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鯉魚、海蜇等。

其中，特別強調多食金橘、橘餅和蘿蔔。金橘能理氣、解鬱、化痰。《隨息居飲食譜》說它“醒脾、闢穢，化痰”。“治胸脘痞悶作痛，心悸亢進”。這對痰濁中阻眩暈症者，食之爲宜。橘餅能化痰、寬中、下氣，痰濁中阻眩暈之人宜食之。另外，橘皮、橘紅、橘絡皆有化痰利氣的作用，對痰溼偏重之人眩暈者，食之皆宜。蘿蔔有化痰熱，消積滯的作用。《本草經疏》還說它“去痰癖，化痰消導”。痰濁中阻眩暈者，食之則宜。

宜吃食物宜吃理由食用建議

黑木耳黑木耳含有維生素k和豐富的鈣，鎂等礦物質以及腺苷類物質，能抑制血小板凝結，減少血液凝塊，預防血栓等症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。黑木耳還含有大量的多糖和卵磷脂，能清除血管中多餘的脂肪，防止脂肪在血管壁的沉積。黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用，孕婦不宜多吃。

獼猴桃獼猴桃是獼猴桃科植物獼猴桃的果實。因其維生素C含量在水果中名列前茅。有利於清除內耳的壞死組織。奇異果外皮除含有豐富果膠，可降低血中膽固醇，更包含奇異果中百分之八十的營養，因此食用其外皮爲最佳地選擇。兩餐之間食用即可

山楂山楂含糖類、蛋白質、脂肪、維生素C、胡蘿蔔素、澱粉、蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質，對於降低頭暈感覺有好處。生吃或者 煮熟都可以的。

以上就是眩暈症患者的飲食方法。希望對大家有所幫助。