怎麼去脖子上的皺紋
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脖子上有皺紋,平時要注意坐姿,且可以用擡下巴來拉伸頸部肌肉,預防頸紋加重。睡覺時也要注意枕頭不宜過高,也可以不枕枕頭;同時塗抹保溼霜或者頸霜,以及敷頸膜,都可以達到去皺保溼的作用;還需要定期去頸部角質。
現在不少人都是低頭一族,除了上班時不得不長期面對着電腦,平時休閒娛樂時,也以看電子產品爲主。這樣長期低頭,不但會使頸椎曲度變直,還會讓脖子上的皺紋越來越多,平時就算不低頭,也會發現有淡淡的皺紋痕跡。那怎麼去脖子上的皺紋效果比較好?
1、鍛鍊頸部肌肉
長時間低頭會加重頸部肌肉的負擔,使頸部支撐頭部過多的重量,進而肌肉就會慢慢衰退,皮膚就因鬆弛產生頸紋。所以在坐立的時候,注意坐姿端正。平時也可以將下巴緩緩擡起,充分拉伸頸部肌肉,保持五秒鐘後再慢慢恢復原樣。這樣重複拉伸五遍,不但可以鍛頸部肌肉,緩解酸脹感,還可以預防頸紋的產生和加重。
2、睡覺不枕枕頭
如果睡覺時長期枕比較高的枕頭,也會讓睡覺的姿勢扭曲,這樣也容易導致頸紋產生。所以可以選擇低於脖子的枕頭,或者睡眠不枕枕頭。同時睡覺之前讓下巴微微擡起,避免整晚頸部都壓縮在一起,加重頸紋的情況。還可以塗抹去皺保溼的潤膚霜,再用毛巾包裹住,這樣使頸部充分吸收精華,也有利於頸紋的淡化。
3、定期去頸部角質
定期去角質也是消除頸紋的必要措施之一,但是需要選擇較溫和的去角質產品,且在頸部使用時要慎重。因爲頸部皮膚比較薄且脆弱,而去角質的顆粒較大,很容易損傷皮膚。而塗抹角質膏時,可以將指腹呈螺旋狀從下往上按摩,特別要清理靠近耳後的部位,再用清水洗淨即可。這樣堅持一到兩週,頸部皮膚會從粗糙顆粒感,到慢慢有光澤。
4、睡前塗抹頸霜
睡覺之前也可以塗抹精華液,之後用手指按摩五分鐘,這樣可以減少頸紋的產生。也可以使用頸膜,睡前敷在頸部,頸膜當中的精華液會慢慢滲入到皮膚底層,從而達到抗皺和舒緩皮膚、保持的功效。如果沒有頸膜,可以選擇面膜代替,但是不要使用撕拉式面膜,這樣會導致頸部皮膚更加鬆弛。
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