糖的膽固醇高嗎
本文已影響4.47K人
本文已影響4.47K人
糖中不含膽固醇,適量吃糖可以爲機體補充營養元素。另外,血糖高的患者要少吃糖,膽固醇高的患者要少吃海鮮類、動物類食物。
一般100克糖中含有383千卡能量、99.8克碳水化合物、99.8糖、0毫克膽固醇、7毫克鈣、0.3毫克鐵、21毫克鉀、1毫克鈉等營養物質。由於糖中膽固醇含量爲0毫克,所以其中不含有膽固醇,平時適量吃糖可以爲機體補充能量和營養。
如果患者血糖高要減少攝入糖,以免攝入過多糖,引起血糖水平波動。另外,膽固醇高的患者要少吃魷魚、帶魚,以及豬肝、豬腎等膽固醇含量高的食物。
建議平時要適量攝入糖,不宜吃過多糖。此外,平時還需要注意飲食營養攝入均衡,在吃糖的同時還需要吃蘋果、牛奶等富含維生素和蛋白質的食物。
膽固醇高的人能吃豬皮嗎
膽固醇高可吃蜂蜜嗎
孕婦膽固醇高的症狀
蛋白的膽固醇高嗎 蛋白的膽固醇高不高
【總膽固醇偏高】總膽固醇偏高的原因 總膽固醇偏高怎麼辦
怎樣預防膽固醇高
羊蹄膽固醇含量高嗎
阿膠膽固醇含量高嗎
麪包的膽固醇含量高嗎
孕婦膽固醇8.3算高嗎
膽固醇高可以喝茶嗎
爆炒豬心膽固醇高嗎
膽固醇高吃什麼好
女性膽固醇高的原因
脂肪肝會膽固醇高嗎
孕婦膽固醇高的危害
膽固醇高吃什麼好
總膽固醇偏高的原因
膽固醇高怎麼降低
孕婦膽固醇9.01算高嗎
膽固醇高如何預防
如何防止膽固醇高
膽固醇高的原因和禁忌
血脂高是因爲膽固醇高嗎
膽固醇高可以吃核桃嗎
膽固醇高吃什麼好
脂肪肝會膽固醇高嗎
孕婦膽固醇高的原因
膽固醇高生二胎難是真的嗎 膽固醇高怎麼生二胎
膽固醇高吃山楂好嗎