便祕、肚子脹氣怎麼辦
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當身體患有便祕、肚子脹氣時要及時治療,對於這種情況可以通過對症治療、改善飲食及生活習慣、藥物治療等方法進行治療,同時還要注意避免上火等不良因素。
在生活中有很多因素會導致人在平時患上便祕、肚子脹氣等異常情況,對於這種情況對患者健康影響還是比較大,因此要及時查找病因採取對症治療。那麼,便祕、肚子脹氣怎麼辦?
對症治療
正常情況下人的排便時間大多都是一天一次或兩次,當然也有個別是兩天一次的,如果超過兩天可能說明出現便祕了,對於這種情況就要了解其發病原因,然後採取對症治療。
改善飲食及生活習慣
經常飲食一些油膩、辛辣等易上火食物,就會容易導致患者上火,從而引起大便乾燥變質,排便困難,長時間不排便就會容易導致患者出現脹氣等現象,對於這種情況可以通過改變飲食,如注意調節飲食習慣,飲食注意清淡易消化,多喝水,同時還要注意改善作息時間,避免熬夜等不良作息。
藥物治療
當發現身體患有便祕還要注意改善排便時間,如養成每天排便的好習慣。如果便祕嚴重還可以通過藥物來進行治療,如瀉藥、開塞露等藥物,這樣可以患者便祕、肚子脹氣等情況,在飲食上要注意多吃含纖維的蔬菜水果。
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