膽囊炎的預防措施有哪些
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膽囊炎是膽囊常見的一種疾病,多發生在中年女性當中,其中肥胖人羣患膽囊炎的機率高一些,疾病的發生會導致右上腹疼痛,並且向背部擴散,同時還會伴有發熱、噁心等症狀,疾病的發生給患者帶來了很大的痛苦,所以要做好膽囊炎的預防工作,那麼,膽囊炎的預防措施有哪些?
第一、注意飲食衛生,防止感染髮生;當炎症出現時,及時應用有效的抗菌素;第二、要講究飲食衛生,切忌暴飲暴食,適當節制脂肪食物。因爲吃帶脂肪的食物以後,會反射性地使膽囊收縮,一旦收縮過於強烈便導致膽絞痛的急性發作。
第三、合理調配食譜,不宜過多食用含動物脂肪類食物,如肥肉和動物油等;
第四、當有腸蟲(主要爲蛔蟲)時,及時應用驅蟲藥物,用量要足,以防用藥不足,蛔蟲活躍易鑽入膽道,造成阻塞,引起膽囊炎。
第五、秋涼以後要注意保暖,尤其是睡覺時要蓋好被,防止腹部受涼,因爲肚子受涼以後會刺激迷走神經,使膽囊強烈收縮。
第六、要經常做一些體力活動,使全身代謝活躍起來,特別是腦力勞動和上班老是坐着不動的中年人,更要有意識地多做體力勞動,防止過度的肥胖,因爲肥胖是膽囊炎或膽結石的重要誘因。
以上介紹的是膽囊炎的預防方法,相信大家都已經清楚了,專家說膽囊炎是一種容易反覆發作的疾病,在生活中有膽囊炎病史的人羣要注意了,調理整好自己的飲食結構,要少吃雞蛋,對預防膽囊炎的發生有一定的幫助。
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