打噴嚏有異味怎麼治療
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有的人在打噴嚏的時候,會感覺自己噴出來的氣味特別的難聞,這可能是因爲自己有口臭導致的,如果此時在人羣中打噴嚏會感覺特別的尷尬,所以打噴嚏有異味的人總想盡快的消除口腔異味,那麼,打噴嚏有異味怎麼治療比較好呢?
一、注意口腔衛生
有的人打噴嚏時有異味,主要是平時不注意口腔衛生,口腔中因爲食物殘渣發酵,導致難聞的氣味出現,所以要養成良好的衛生習慣,注意早晚刷牙,飯後漱口,避免吃生蒜、臭豆腐之類容易產生異味的食物,可以消除口臭症狀,打噴嚏的時候就不會有異味出現。
二、戒菸戒酒
有些男人喜歡抽菸喝酒或者嚼檳榔,這些不良的生活習慣也會引起口臭症狀,所以想要緩解打噴嚏是有異味的問題就要注意戒菸戒酒,不要嚼檳榔,養成良好的生活習慣。
三、刷舌頭
打噴嚏有異味的人,建議在刷牙的時候刷一刷自己的舌頭,因爲舌頭上分佈着許多味蕾,味蕾之間有空隙,容易讓食物殘渣殘留,導致細菌繁殖,出現口臭的問題,在刷牙的時候刷一刷舌頭,去除食物殘渣和細菌,可以減輕口臭,打噴嚏的時候就不會有異味出現。
四、喝生蘆根粥
有的人口臭是因爲牙周炎,牙齦腫爛導致的,此時可以用蘆根,大米煮粥食用,可以治療因爲牙齒疾病導致的口臭問題。
五、多叩齒
有些人口臭是因爲唾液分泌減少導致的,此時可以採取叩齒的方法,具體的做法就是閉上嘴脣,讓上下牙輕輕的叩擊,每次進行100~300次,可以讓唾液增多,每天做2~3次,不但可以治療口臭,對於口腔疾病也有很好的療效。
六、喝桂花茶
當打噴嚏有異味的時候,可以適當的喝一些桂花茶,茶水的香氣可以有效的清除口氣。
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