渾身痠痛無力怎麼回事
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在我們日常生活中,時常會感覺到自己渾身痠痛無力的情況,覺得自己很疲憊,什麼事情都不想做,就想一直躺在休息,其實造成這種情況的因素也是相當多的,一般情況下,骨質疏鬆鬆、氣血不足,過量運動等,都會引起我們出現渾身痠痛無力的症狀。
渾身痠痛無力這種症狀,一般都是持續性的,需要很長一段時間才能夠緩解,我們只有找到根源,才能對症治療,讓自己恢復到一個健康的體態,擁抱美好的生活,下面,讓我們具體的來了解一下,導致我們出現渾身痠痛無力症狀的原因吧!
1、骨質疏鬆
當我們骨鈣含量下降的時候,我們身體上的骨頭就會發生一定的變化,這個時候骨質的韌性就會顯着減低,而脆性是會漸漸增加的。這個時候,我們一般都會出現渾身痠痛、無力的症狀。倘若是因爲這種因素導致的話,就需要積極進行補鈣調理了。
2、氣血不足
當我們出現氣血虛弱、氣血不足的時候,就會引起我們體內血液新陳代謝的速度變慢。一旦遇到低氣溫的時候,我們的血管就會出現不規律的收縮,這時體內血液的迴流能力,開始減弱,導致人體血液循環不暢通,這樣就會引起我們出現渾身痠痛無力的症狀。
3、過量運動
不經常鍛鍊的人,突然進行了劇烈的或者長時間的運動,就會出現渾身痠痛無力的症狀。當我們進行劇烈運動的時候,肌糖元分解速度加快,耗氧量增加,會使我們的肌肉,暫時性的處於一個相對缺氧的狀態,這時候肌糖元,會經過丙酮酸轉化爲乳酸,積存在我們的肌肉內。
當乳酸在我們肌肉內大量堆積之後,就會刺激肌肉中的化學感受器,產生興奮,興奮傳至大腦皮層,就會出現渾身痠痛無力的症狀。
當我們出現渾身痠痛無力的時候,可以先看看是不是以上幾種原因導致的。這樣可以根據原因對症治療。引發我們出現渾身痠痛無力這一症狀的原因,可大可小,是需要我們重視的,必要的時候,建議去醫院做一個全方面的檢查,防止病情加重,影響到我們正常的工作和生活。
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