小孩總是上火怎麼辦
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不養兒不知父母恩,說的一點也不差,當自己長大以後當了母親的時候,才知道養育一個孩子是多麼的不容易,當孩子生病的時候,難受的是孩子着急的是大人。孩子總是一不注意就會上火,從而造成各種不適,這個時候孩子情緒煩躁,不想吃飯,最讓當爸媽的頭疼,那麼小孩總是上火怎麼辦?我帶大家一起來了解下。
第一種方法:用梨+冰糖熬製飲用,梨具有止咳化痰,清熱鎮涼的神效,冰糖是清熱去火,潤肺止咳的利品,兩者結合在一起,每天熬製一次,飲用,一個禮拜就能清火哦,容易發生喉嚨炎症的孩子最易食用了,甜甜的,孩子們很喜歡的哦。
第二種方法:食用西紅柿+白砂糖,西紅柿具有很高的營養價值哦,最重要的是還具有健胃,清熱,潤肺的功效,我們可以將西紅柿切成片狀,放在盤子裏,撒上白糖,用保鮮膜包好,放到冰箱裏,待一個小時後食用,不但冰甜可口,還能去火清熱,孩子們都很喜歡吃的哦。
第三種方法:金銀花,菊花泡茶飲用,金銀花和菊花都是是去火消炎的良藥,只是味道有點不好喝,我們可以加入一些冰糖,在清涼去火方面,兩者都是最佳良品,我們可以每天給孩子泡製一些,讓他們當茶喝,是去火清熱的好方法哦。
孩子小的時候一定要養成想良好的生活習慣,飲食方面不挑食、不偏食,多給孩子吃一些綠色蔬菜,如菠菜、捲心菜、青菜等。平時多注意儘量不給孩子吃零食,多喝最好喝白開水,養成健康的生活習慣,少吃或者不吃容易引起上火的食物。
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