得腸胃炎能吃魚嗎
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腸胃炎的症狀跟平常的生活習慣和飲食習慣不良有很大的關係,另外一些疾病的原因也可能會導致慢性腸胃炎的症狀發生,在發生了慢性腸胃炎的症狀後,就要在平常的飲食上多加的注意,這樣才能讓身體保持比較健康的狀態,那麼腸胃炎能吃魚嗎,下面我們就來給大家介紹一下。
可以吃魚的。
(一)飲食原則
1.調節胃酸分泌。高酸性胃炎禁用酸度高的食品及刺激胃酸分泌的食物,而低酸性胃炎患者可選食有刺激胃酸分泌作用的食物。
2.避免吃一些刺激性作用的食物,比如涼性飲料‘水果、冰激凌、冰棒、硬及酸辣食物。如,酸辣粉、辣條、麻辣燙等
3.飯菜宜軟爛,容易消化,含纖維多的食物不宜太多,可粗糧細做。
4.烹調方法宜選用蒸、煮、燉、燴等,忌煎炸等。
5少量多餐,每日可安排4~5餐。
(二)食譜舉例
早餐:麪包50克
大米粥(大米50克)
瓜片雞蛋(黃瓜50克、雞蛋40克)
加餐:豆漿300毫升,加糖5克
餅乾25克
午餐:大米飯(大米50克)
面片湯(麪粉50克、莧菜20克、瘦豬肉10克)
清蒸魚(草魚100克)
加餐:麥乳精200毫升
蛋糕25克
晚餐:肉卷(麪粉100克、瘦豬肉20克)
紫菜湯(紫菜10克、細粉絲10克、蝦仁5克)
素炒三絲(胡蘿蔔50克、土豆50克、大青椒50克)
全日烹調用油20克
全日熱能9030千焦(2150千卡)左右。
腸胃炎能吃魚嗎的問題,很多有腸胃炎的人都想知道,是可以吃魚的,魚肉易消化,看過上面介紹的情況後,大家心裏應該明白要怎麼做了。這樣的情況下,是應該要嚴格的保護好腸胃功能。少吃辛辣刺激的食物,多吃一些容易消化的食物,這樣才能保證腸胃炎的症狀不繼續的加重。
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