生無花果的功效與作用

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核心答案

健脾消食、降脂降壓

功效與作用

1、健脾消食:無花果中含有蘋果酸、蛋白酶、水解酶等營養物質,可促進消化以及增進食慾。2、降脂降壓:無花果中含有豐富的脂肪酶、水解酶,這些物質都有降低血脂的功能,因此可調節血脂以及減少脂肪在血管內的沉積,從而達到降脂降壓的效果。

生無花果的功效與作用

適宜人羣

一般人羣均適宜

禁忌人羣

腹瀉、過敏體質人羣

不宜同食

橘子

無花果和橘子同食會引起胃酸的大量分泌,導致腸胃不適。

食用方法

直接食用

用清水洗淨,剝掉外面的果皮,即可直接食用。

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