哪些中藥可以減肥而且不傷身體
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用於減肥而不傷身體的中藥有決明子荷葉茶、桑葉山楂茶和陳皮茯苓茶。
選取決明子和荷葉適量,將這兩種中藥放在砂鍋中,然後加入適量的清水煮沸之後代茶飲用。決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用,配合一些減脂肪的荷葉,對減肥有一定的幫助。
選取適量桑葉和生山楂備用,將其放入砂鍋中,加入適量清水,煮湯之後可以代茶飲用。桑葉具有降脂作用,山楂具有促消化、活血化瘀的功效,適合一些熱性體質的肥胖人羣來服用,幫助減肥。
備好適量陳皮和茯苓,將其與適量清水放入砂鍋中煎煮後即可代茶飲用。陳皮具有燥溼化痰的作用,茯苓具有健脾和胃、祛溼的作用,陳皮茯苓茶適用於痰溼體質導致的肥胖。
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