恢復視力的最佳方法
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恢復視力最佳方法主要分爲非手術方法和手術方法。非手術方法包括轉眼法、遠眺療法、推拿法等;手術方法以激光矯正手術爲主。視力變差多因用眼不當、用眼時間過長、屈光不正等因素所致,及時調理和治療後症狀會有所改善。
雙手托腮,使眼球按照上下左右順序轉動10次,再按照逆時針和順時針方向各轉動10次。
2.遠眺療法找一處10米開外地方,確保有草地或綠樹。全神貫注凝視25秒左右,仔細辨認草葉或樹葉輪廓。接着將手掌放在略高於眼睛前方30釐米處,從頭到尾看清掌紋,約看5秒鐘,接着再凝視遠方草地或樹葉25秒,再看掌紋,反覆做10-20分鐘。
3.推拿法採取坐式或仰臥式,雙眼閉合,依次按摩眼周穴位,包括天應穴、睛明穴、四白穴、太陽穴等。取穴要準確,且按揉手法輕緩,以感覺局部酸脹爲宜。
若存在嚴重屈光不正,可通過激光矯正手術改善病情,如準分子激光手術、全飛秒激光手術等。
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