溼氣重的舌苔(圖片)

舌苔能真實的反映出一個人的健康狀況，比如舌苔厚白等等。當發現舌苔異常，那麼就該謹慎起來了，瞭解舌診的朋友可能知道，如果舌頭上總是髒髒的、舌苔厚膩，往往預示着體內代謝出現了問題，需要及時調養。溼氣重的舌苔是什麼樣的呢?

舌診是中醫診斷的常用方法，正常人的舌一般呈淡紅色，舌面上鋪有一層薄薄的、顆粒均勻、乾燥適中的白苔。如果白苔增厚，黏膩不爽，一般說明體內有寒溼。

1、胖大舌

所謂的胖大舌，就是舌體較正常肥大、厚大並且伸舌佔塞滿口。

若舌體淡白胖大，舌面水滑，伸舌欲滴，多爲脾腎陽虛，導致津液不化，水溼內停。我們都知道脾胃居人體中焦，作爲人體升降氣機的樞紐，同時爲後天之本，因此水溼的停聚和脾胃的關係密不可分。

若舌體紅赤胖大，多爲脾胃的溼熱或者痰熱內蘊，導致溼熱之邪上泛。

所以，即便同樣是溼，也分虛實和寒熱的。這就是中醫，用辯證的方法看問題。

2、齒痕舌

齒痕舌和胖大舌常常同時出現，因爲舌體胖大，充斥滿口，會受我們牙齒的擠壓，所以兩邊會出現齒痕。

若舌色淡紅而邊有齒痕，多爲氣虛或者脾虛。

若舌色淡、舌質胖大而潤，同時舌邊有齒痕，多屬陽虛水溼內停或者寒溼壅盛。

溼氣重最常見的也就是這兩種舌象，不難區分。但是由於還涉及到虛實、寒熱等問題，所以很多人老是說自己祛溼藥，祛溼茶也喝了不少，但就是不見效，甚至有些還越喝越嚴重。

不難理解，這些人對中醫並不瞭解，更別說中醫裏的辯證思維了。

所以，首先要辨別自己是不是真的溼氣重?以及屬於哪一類型?是脾虛，還是寒溼，還是溼已化熱?這些都要事先弄清楚。