哪些輔食食物會引起寶寶過敏
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很多寶寶都會有過敏症狀,食物導致過敏只是其中一項, 是比較普遍的,尤其是在嘗試新食物時,更容易發生,過敏家族史是寶寶食物過敏的高危因素。
一般食物過敏的反應是出皮疹或腹瀉,進食某種食物後1~2天內,如嘔吐、腹瀉、腹脹、腹痛、厭食等,也可出現呼吸道症狀,如流鼻涕、咳嗽、氣喘,還可出現皮疹,眼瞼、口脣浮腫等。停止進食引起過敏的食物後,大多幾天內症狀消失,如有過敏反應,應立即停止吃可能引起過敏的食物,多飲開水,促進過敏物排泄,病情較重的應去醫院診治。試喂未吃過的食物時應特別小心,從極小量開始,無過敏反應,纔可較緩慢地增量。
常見八大寶寶過敏源
① 牛奶
② 雞蛋
③ 大豆
④ 魚類
⑤ 貝殼類海產品
⑥ 花生
⑦堅果
⑧ 小麥 這幾種是目前公認的導致嬰幼兒食物過敏的八大過敏源。但這些又是寶寶成長所不可或缺的營養來源,所以媽媽們要時刻注意寶寶的身體變化。
1、哪些輔食食物會引起寶寶過敏?
寶寶對食物過敏有很多種,極個別的寶寶會對穀物類食物也有過敏,但比較常見的有蝦、魚、貝、肉類等蛋白質含量豐富的食物。給寶寶添加新的食物時,應先添加單一的食品,待寶寶適應單一的食物後,再添加混合種類的輔食。
母乳餵養是預防寶寶食物過敏的有效方法之一,特別是母乳中的特異抗體可誘導黏膜耐受而不發生過敏反應。
2、哪些輔食不適合1歲前的寶寶?
寶寶六個月,已經進入可以添加輔食的階段了,很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等穀類、澱粉類食物,這是正確的。不適宜寶寶一歲前吃的食物:
(1)單獨食用蛋清:營養價值不高,不好消化吸收。
(2)蝦、貝類容易過敏要慎重,注意觀察要少吃。
(3)含粗纖維、草酸較多的蔬菜:如茭白、春筍等,纖維含量高,寶寶不宜消化吸收,菠菜、小白菜等含草酸高的蔬菜,可以先用開水焯燙,再食用。
(4)菠蘿、芒果等容易引起過敏的水果,慎用。
(5)調味品:如味精、精鹽和過多的蔗糖
(6)含有添加劑及色素的零食,這些東西營養少糖份高,而且容易破壞嬰幼兒的味覺,引起蛀牙等。
常見問題:
(1)如何給寶寶清洗蔬菜
浸泡、沖洗或用沸水焯燙。
(2)寶寶可以喝蜂蜜嗎?
1歲以內的寶寶最好不喝蜂蜜,因爲有的蜂蜜中含有肉毒桿菌孢子,而寶寶腸道中的正常菌羣尚未建立,故容易引起感染、中毒,所以嬰兒最好不要吃蜂蜜。
(3)寶寶的輔食裏可以放鹽嗎?
一歲之內最好別放鹽。我國居民高血壓的高發與食鹽的高攝入量有關,要控制和降低成人的鹽攝入量,必須從兒童時期開始,而且控制越早收到的效果越好。嬰兒的腎臟功能發育還不健全,過早地添加鹽會增加腎臟負擔。
(4)純淨水、碳酸飲料不適合寶寶喝
寶寶最好的飲品還是溫開水。碳酸飲料中添加的東西太多,香精、色素對嬰兒以及幼兒都是不適宜的。
(5)奶酪、新鮮牛奶
奶酪和新鮮牛奶都是很有營養的奶製品,但寶寶最好母乳餵養或喝嬰兒配方奶粉。母乳的好處(太多了~~)嬰兒配方奶粉是根據嬰兒需要配置的,即保存了牛奶的營養價值又添加了嬰兒所需的營養素。
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