痛經的治療及中藥
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很多女性在經期都出現了不同程度的痛經,嚴重的影響了她們在那幾天的日常生活和工作,造成了很多不便,帶來煩惱。其實痛經主要是因爲女性在生活中不注意飲食和生活習慣導致的,患了痛經應及時進行治療,那麼治療痛經的方法都有哪些呢?我們來了解一下
1、藥茶療法
很多女性朋友在痛經的治療中都會喝紅糖姜水來解決身體的疼痛,能取得一定的效果。其實,還可以再加入一味大棗,這樣的功效就更全面了,在解決痛經的時候,也能有效的補充身體失去的血液,使女性在這個時期也能保持住紅潤的氣色。
2、運動療法
練瑜伽有緩和作用,如彎膝跪下,坐在腳跟上,前額貼地,雙臂靠着身體兩側伸直。你也可以試試不同的姿勢,找到最舒服的就好。加強體育鍛煉也是痛經的治療好方法,尤其是體質虛弱者,在利用飲食改善營養的同時,可以配合做一些輕度的運動:比如散步。
3、熱敷法
專家稱,這種痛經的方法就是通過一些外在的東西,讓身體在一定的程度上能夠減輕疼痛感。比如,有很多女性朋友都知道用熱水袋敷肚子,這種熱敷的方法特別有效的減輕了身體的痛感。適用人羣:痛經時覺得以熱水袋在腹部上熱敷可以減輕疼痛,此種體質之人。
治療痛經的中藥方法:
於經前連服七日,以三碗水,水煎、取汁成一碗半分兩次溫服。
1、益母香附蛋方:益母草三錢、香附二錢、放入半熟雞蛋去殼煮至熟,吃蛋喝湯。
2、山楂薑糖方:山楂三錢、生薑三片、紅糖。可以活血化瘀、溫經止痛。
3、益母草茶:益母草三錢、紅糖適量。
4、艾糖方:艾葉三錢,生薑三片、紅糖。
通過以上內容的詳細講解,相信大家對痛經的治療方法有了進一步的瞭解和認識,痛經產生的危害還是很大的,希望大家不要忽視它,一定要引起重視,患了痛經要及時進行治療,及時發現及時治療,爭取早日康復。
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