慢阻肺的症狀自測
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慢阻肺是指慢性阻塞性肺疾病，是一種會導致患者呼吸功能逐漸下降的慢性肺部疾病，慢阻肺與慢性支氣管炎和肺氣腫密切相關，主要症狀爲長期咳嗽、咳痰、氣短以及胸悶等。慢阻肺每發作一次肺功能就不可逆轉的損害一次，到最後可能累及全身各個系統。
簡單自測是否患有慢阻肺
(1)您經常咳嗽嗎?
(2)您經常咳痰嗎?
(3)您在爬樓梯、逛街、購物等日常活動時是否比同齡人更容易出現呼吸困難?
(4)您超過40歲了嗎?
(5)您現在吸菸或曾經吸菸嗎?
如果有3個或以上回答是“是”。那就應該去醫院進行一次全面的肺功能檢查。
當然，慢阻肺的原因是多種多樣的，職業性粉塵和接觸化學物質、室內空氣污染和生物燃料、反覆呼吸道感染等已被證實爲誘發因素。
患有慢阻肺的人，要保證飲食均衡，保持適當的體重。還可以通過鍛鍊來防控慢阻肺，例如散步、太極拳、體操、上下樓、騎自行車等較爲柔和的鍛鍊方式。
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