吃了垃圾食品會過奶給寶寶嗎
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吃了垃圾食品是否會過奶給寶寶不能一概而論,具體要視食用量而定。
垃圾食品是含有大量脂肪,引起母乳中脂肪偏高,導致嬰兒難以消化母乳出現腹瀉,而且經過炸、烤、燒等加工工藝,使食物中營養成分部分或完全喪失,或在加工過程中,添加對人體健康有害物質的食物,常見的有油炸、燒烤、熏製、醃製、膨化食品等。其中,油炸、燒烤食物中含有大量致癌物質,醃製、膨化食物中含有大量亞硝酸鹽。很多垃圾食物,爲了增加口感、美感,延長保質期,還會添加色素、防腐劑等。哺乳期女性長期大量食用這類食物,不但會影響自身健康,垃圾食品中的有害物質還會通過乳汁進入寶寶體內。因寶寶身體各項器官組織發育還不是特別完善,更容易受到這些有害物質的影響,常有腸胃不適等表現,嚴重時會影響正常生長髮育。
如哺乳期女性偶爾少量吃一些垃圾食物,對寶寶影響不大,避免經常食用即可。
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