來姨媽能喝枸杞水嗎
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來姨媽的專業說法爲來月經,來月經時能適量喝枸杞水,但不可以多喝,以免上火。
現代醫學認爲,枸杞營養豐富,含枸杞多糖、甜菜鹼、胡蘿蔔素、核黃素、多種維生素、多種礦物質等。中醫認爲枸杞味甘、性平,歸肝、腎兩經,有補氣養血、滋補肝腎、益精明目、潤肺止咳、降血糖、降血壓、抗衰老等作品,是物美價廉的滋補品。經期因出血、失血等原因,會使機體免疫力下降,適量枸杞水補氣養血,能增強機體免疫力。枸杞水並不會對卵巢功能造成影響,也不影響垂體-下丘腦-卵巢生育軸分泌、合成激素,不會影響月經量,所以經期可適量喝枸杞水。
雖然枸杞性平,但大量喝枸杞水,很可能會導致上火,有咽喉腫痛、脾氣暴躁等表現,所以經期喝枸杞水要適量。如經期已經出現了上火症狀,或因脾虛導致溼熱嚴重時,最好暫緩喝枸杞水。
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