日常生活中如何預防骨裂
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在日常生活中我們大家要對自己的身體負責,做什麼事都要爲自己的健康着想,減少許多疾病的麻煩,就比如骨裂這種病,我們應該多多瞭解這種病,那麼日常生活中如何預防骨裂呢,下邊給大家介紹幾點措施。
骨裂應該如何預防
1、部分病人是可以避免發生骨折的,這需要每個人在日常生活及工作中以安全第—,時刻注意就能減少骨折發生。
2、兒童走路不穩,容易摔倒,尤其不能到高處玩耍,要教育和看好兒童,避免摔傷。少年玩耍較多,好奇心強,家長及老師要做好教育工作,不要爬牆上樹。
3、中青年在工作及騎車時要精力集中,事事處處要注意安全。
4、老年人手腳活動不便,居室要合理,地面不要太滑,桌凳不要亂擺,常用的東西放置高度要適度,雪雨天及夜晚儘量不外出。
5、外出時要有人挽扶或持柺杖,夜晚外出要有照明工具。上街最好不騎自行車,不要到擁擠的公共場所。
同時骨裂患者應該多補充鋅、鐵、錳等微量元素。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥麪粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。希望患者儘快痊癒,大家在生活中多注意起來。
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