來月經腰疼是爲什麼

經期盆腔充血，常會伴隨着腰痠背痛等不適症狀，月經結束後可以自動消失，這種腰疼不用過於擔心。經期飲食不當、經常熬夜導致前列腺素增高，也會引起腰疼；另外，寒冷刺激、過度勞累、久坐久站、患有婦科炎症、腰椎疾病等，經期也會腰疼。

月經是女人的象徵，一般育齡女性每個月都會有月經到訪，通過經血的排出，可以減少體內堆積的毒素。但是許多女性在來月經時會有一些不適症狀，比如腹痛、腰痛、脾氣暴躁等，這會對正常的生活和工作造成很大的影響，那麼，來月經腰疼是爲什麼呢？
　　1、盆腔充血
　　來月經時盆腔會充血，此時常會有腰痠、背痛、腹部墜脹、乳房脹痛等不適症狀，這是一種正常的生理現象，一般月經結束後症狀可以自動消失。
　　2、前列腺素增高
　　在經期飲食不合理，經常吃辛辣刺激的食物或者喝碳酸飲料，經常熬夜等，就可能會導致體內前列腺素分泌增高，它會刺激子宮收縮，這時候就會出現腰痛、腹痛等症狀。
　　3、寒冷刺激
　　經期體質比較差，此時一定要做好保暖防寒工作，如果在經期不注意保暖，讓寒氣入體，或者吃了生冷寒涼的食物，導致宮寒等，也常常會有腰痛、腹痛等症狀出現。
　　4、過度勞累
　　隨着經血的流失，常會有四肢無力、疲憊不堪的感覺，如果此時不注意多休息，在經期從事重體力勞動或者劇烈運動，導致過度疲勞時，會導致腰痛出現，或者讓腰痛症狀更加嚴重。
　　5、久坐久站
　　經期長時間坐着或者站着，腰背部負擔比較中，再加上血液循環不暢通，經血會宮腔中淤積，就會引起腹痛、腰痛症狀。
　　6、婦科炎症
　　經期身體抗病能力會下降，更容易受到細菌、病毒等侵襲，如果不注意個人衛生，很可能會誘發婦科炎症，比如子宮內膜炎、盆腔炎等，這些婦科炎症常會引起腰骶部痠痛症狀。
　　7、腰椎疾病
　　當出現腰椎疾病時，常常會有腰痛症狀，比如腰椎間盤突出症、椎管狹窄、椎管滑脫、腰肌勞損等。病情較輕時，在平時腰痛症狀不明顯，經期伴隨着盆腔充血，所以腰痛症狀會更加嚴重一些。