新冠流行高峯期如何自我保護?新冠自我保護措施有哪些
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一、新冠流行高峯期如何自我保護?
感染高峯來臨前要備好這3樣:
1、退燒、鎮痛、止咳藥品:儲備藥品不用買太多,根據用藥建議及家中人口,按需購買即可。大量囤藥不僅花錢,還可能導致過期浪費資源。目前多地藥企正在增產,藥品稀缺的現狀在月底前應該會有緩和。
2、備好消毒、防疫物品:哪怕已經感染,日常居家隔離仍需備好:口罩、醫用酒精,消毒劑等防護產品。
3、備好生活用品、食物:家中可以備一些能補充能量的速食食品,減少做飯等活動的體力消耗。
同時,部分人會出現咽喉疼痛難忍的症狀,家中可備一些如罐頭、冰鎮飲料等食品,既能緩解咽痛,也能給身體補充糖分。
高峯來臨前做好這3點:
1、做好藥品使用規則的瞭解:需提前瞭解清楚家中的儲備藥物的使用禁忌,如:退燒藥品服用間隔時間大於6小時、藥品不能混服等,避免感染後錯服導致不適,甚至引發過敏、腎衰竭現象。
2、做好家中老、幼人羣的科普工作,正視新冠,消除恐懼或輕視心理:家中的老人、小孩的消息來源少,很容易對新冠產生錯誤認知:過於恐懼或輕視;所以,提前和家庭成員進行科普,讓他們正確認識新冠的感染特點和症狀,這樣才能在日常中科學保護自己、感染中正確對待病症。
3、做好感染後的家中安排:爲避免家庭成員感染,感染者需準備好單獨的衛生間、隔離間供使用,並及時通風、做好消毒,儘量避免交叉感染。使用衛生間、觸摸門把手後要及時消毒,居家隔離產生的垃圾,也要包紮好後再丟。
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