關於尿結石反覆發作

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很多尿結石患者都深有體會，尿結石反覆發作令人非常痛苦，這個病不像感冒發燒，吃點藥就能好，治療過程有些漫長且複雜，所以做好預防顯得非常的重要，下面給大家介紹一下預防尿結石的常識，希望對大家有所幫助。

關於尿結石反覆發作

醫生指出，尿結石反覆發作對我們的身體傷害是很大的，一次又一次的創傷也會令身體無法承受負荷，所以在生活中一定要做好預防，儘量避免疾病的再次復發。日常生活中一般性預防方法有：

1. 多喝水：每天飲用不少於三千西西的水且平均、隨時地多攝取水分，水分足夠自然尿量多，就能稀釋結石成分，也可以藉其衝力把小石頭排出來，可說是最簡單、有效的預防方法。

2. 咖啡、可樂、濃茶、汽水等飲料，含高草酸容易引發結石，最好避免。

3. 忌食大量富含蛋白質、嘌呤的食物。

4. 勿食含鹽量高的食物：因爲高鹽量的食物除了會增加心臟的負擔、造成高血壓、損壞腎功能外，而且還容易增加尿鈣分泌而造成尿路結石。

5. 適當規律的運動：適度的運動可維持輸尿管正常的蠕動，以減少沉澱結晶物質的產生。

6. 每六個月定期追蹤檢查,早期發現,早期治療。

7. 本身有尿路感染、代謝異常、尿路結構異常導致尿路阻塞或尿儲留情況, 須澈底治療。

8. 尿路結石病患應遵從醫師囑咐，按時服藥。

9. 平時不可以養成憋尿的習慣，且每天最好於睡前排尿一次。

10. 保持精神愉悅，避免抑鬱，因長期精神受抑鬱會分泌過多甲狀腺素，致使血中鈣、磷含量升高，增加結石機率。

由此可見，要想避免尿結石反覆發作，一定要做好以上預防工作，這樣纔能有一個健康的身體。

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