麻山藥和鐵棍山藥的區別,哪個營養好
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麻山藥爲普通山藥,與鐵棍山藥的區別可以從表皮、形狀、質地、口感、功效等方面區分。
鐵棍山藥表皮有紫斑、毛孔疙瘩,毛須分佈的比較稠密。麻山藥表皮光滑、無較多毛孔疙瘩和毛須。
鐵棍山藥的粗細在1-1.5公分左右。而麻山藥粗細在4-6公分左右,形狀均不規則,長短無差異。
鐵棍山藥質地細膩、緊實,纖維比較細、結實。麻山藥質地纖維粗糙、水分較多,易折斷。
鐵棍山藥口感乾麪香甜,久煮不易鬆散。麻山藥口感脆甜。
鐵棍山藥屬於藥食同源的食材,具有較好的滋補脾胃的功效,可促進消化、食慾,緩解腸胃不適等問題。而麻山藥常作爲蔬菜食用,但也具有補中益氣,消渴生津的作用。
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