咳痰咳不出來怎麼辦
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有時候我們感冒之後,老是覺得喉嚨裏有痰,但是,咳又咳不出來,咽也咽不下去,十分的難受。這也帶給我們很多的困擾。那麼,咳痰咳不出來怎麼辦?下面我們就一起來看一看。
一、咳痰咳不出來怎麼辦
1、保持良好的飲食習慣
合理的飲食,是可以對咳痰進行改善的。如果不合理的或者說是錯誤的飲食,是會讓病情愈變愈重的。對於有咳痰問題的人來說,飲食一定要清淡,儘量多吃一些蛋白質以及維生素含量豐富的食品。這樣,可以提高我們自身的免疫力。飲水不夠,痰就會幹且黏稠。飲用足夠的水,或者是吸熱蒸汽,是有助於我們咳痰的。
2、藥物治療
針對咳痰咳不出來這個問題,我們可以有針對性的選擇一些藥物進行止咳化痰的治療。不過,一定要按醫生的話來服用。
3、保持正確姿勢
如果大家是平躺等姿勢的話,是很難把痰咳出來的。如果咳不出來痰,可以變換另外一個姿勢,從左側臥變成右側臥。在轉變姿勢的過程裏,會對氣管壁上的痰液有影響,進而可以讓痰輕鬆的被咳出來。咳痰咳不出來,是因爲咳痰的方式不正確。如何來咳痰,是有講究的。最好的,或者說是正確的方式,就是身體前傾且彎曲,咳痰以前吸氣進到肺裏。咳嗽的時候,腹肌要用力,咳聲要低沉。這樣,痰才能被咳出來。
二、拍痰技巧
將病人放在適當的引流的位置上,手掌是杯狀,拇指和其他的手指相連,掌面衝下敲擊病兆的位置。然後,手要和病人表皮間有空氣,肩關節以及肘關節一定要放鬆,只讓腕關節來回伸曲敲擊就可以了。每個病兆位置敲打五分鐘,維持這個姿勢五分鐘到十分鐘不等引流。這時候,再配合着深呼吸咳嗽,手指要和肋骨平行。
三、拍痰的注意事項
1、假如在拍痰的過程裏,病人有任何的不舒服,要馬上停止拍痰。
2、拍痰,會讓胸裏有波動壓力出現。所以,一定要根據病人的體型來判斷用多大的力量。拍痰前,一定要根據病人的病情進行支氣管擴張劑的吸入,或者是進行氣霧治療,來達到排出痰液的效果。一定不要直接敲打病人的肝軟組織、脊髓、腎軟組織以及肩胛骨骨頭突出的位置。
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