山楂和甘草泡水的好處
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經常喝山楂甘草水,可以起到促進消化的作用,但是一次不能喝太多,不然會引起胃酸和胃痛。有咽炎的人喝這種水可以緩解咳嗽,夏天喝山楂甘草水能清熱解毒。這種水還能降壓降脂。
山楂和甘草都是日常生活中很常見的中藥材,山楂還可以直接作爲水果吃。將山楂和甘草放在一起泡水對身體也是有很多好處的,但大多數人都不瞭解,那山楂和甘草泡水的好處是什麼?
1、促進消化
山楂能有效促進胃酸分泌,所以適當喝一些山楂和甘草泡的水,就可以促進消化。山楂和甘草放在一起也能增強胃腸道的蠕動功能,可以有效避免積食症狀出現。平時吃了很油膩的東西,可以在飯後喝一些山楂甘草水,這樣也可以避免油脂吸收過多。
2、緩解咳嗽
山楂和甘草水不僅能夠用來促進消化,這種水還有殺菌止痛的作用,因此患有咽喉部炎症的人可以適當喝一些,長時間喝山楂甘草水也能夠緩解咳嗽。夜間咳嗽的人可以在睡前喝一杯,這樣就不會因爲咳嗽而驚醒了。
3、清熱解毒
夏天的時候多喝一些山楂甘草水可以清熱解毒,而且還可以有效預防中暑。可以在運動結束後喝一些,這樣效果會更好,還能增強身體的體質。
4、降壓降脂
患有高血壓和高血脂的人也可以喝山楂甘草水,山楂能夠化脂降壓,甘草有清肝明目和降血脂的作用,所以這兩種中藥材搭配在一起就可以輔助治療高血壓和高血脂。不過要注意的是平時不要一次喝太多,喝太多的話可能會刺激到胃腸道,引起胃痛和胃酸。
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