寶寶發燒適合吃什麼主食和菜
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寶寶發燒適合吃的主食和菜是牛奶米湯、綠葉蔬菜等,寶寶在發熱期間也有諸多注意事項,飲食能夠起到輔助效果,還需根據發燒情況採取合適方法退燒。
寶寶在發燒期間可喝些牛奶米湯,米湯中包含有碳水化合物,可幫助身體提供水分及熱量,也會更好被胃腸道消化,同時米湯中的碳水化合物也能促使牛奶中的不易消化分子酪氨酸,轉變爲易消化吸收的分子。發燒期間會導致消化液分泌減少,同時會對寶寶消化功能產生影響,從而引發消化不良,所以在發燒期間飲食儘量以清淡、易消化爲主。
寶寶發燒期間要吃些易消化的蔬菜,比如白菜、油菜、菠菜等,烹飪方式儘量以燉、煮爲主,避免油炒,飲食要保持少油、清淡,以免會對胃腸吸收有不利影響,導致出現噁心、嘔吐、腹瀉等不適。
在發燒期間,可適當吃些蘋果、香蕉、梨等水果,涼性水果儘量不要吃,比如西瓜、火龍果等,以免會對胃腸道產生刺激。
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