乳暈內陷怎麼辦
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乳頭內陷的輕重不同,選擇的治療方法不同。如只是輕中度的乳頭內陷,一般可通過堅持做乳頭十字操、手法牽引、吸奶器牽拉、刺激乳頭等方法改善乳頭內陷症狀;如果乳頭內陷嚴重,可選擇支架法矯正術、切開法矯正術等手術方法進行治療。
乳腺管先天發育不良,導管比較短,乳頭組織纖維痙攣,或者患有急慢性乳腺炎,在青春期乳房發育時經常束胸、穿過緊的胸罩等,都可能會導致乳頭內陷。凹陷的乳頭中容易藏污納垢,清理不及時會引起異味,而且乳頭內陷嚴重時,還會影響到正常的哺乳,需要採取措施進行治療,那麼,乳頭內陷怎麼辦呢?
一、輕中度乳頭內陷的治療方法
1.堅持做乳頭十字操
常做十字操有助於凹陷乳頭的緩解。在畫十字時,先把手洗乾淨,再用兩手的拇指平行放在乳頭的兩側,從乳頭向兩側外方平行的伸展,也就相當於圍繞着乳頭做十字,這對於輕度的乳頭凹陷有不錯的效果。
2.手法牽引
如果是先天性發育不良引起的乳頭內陷,症狀不嚴重,可以堅持手法牽引的方法進行矯正。比如可以先用毛巾對乳房進行熱敷,然後再用手指捏住乳頭輕輕的外拉,每次進行5~10分鐘左右,如果能堅持進行手法牽拉,一般可以取得滿意的效果。
3.吸奶器牽拉
把吸奶器放在乳頭上,利用負壓的作用,就可以把乳頭吸出。乳頭吸出後,再進行牽拉、乳頭十字操等,也可以改善乳頭凹陷的症狀得到改善。
4.刺激乳頭
乳頭是一個非常敏感的地方,當出現乳頭凹陷時,可以堅持對乳頭進行刺激,也可以讓乳頭凹陷的症狀得到緩解。比如用手指輕輕的觸碰乳頭,乳頭就會變硬、挺立;還可以在沐浴的時候,用冷熱水交替的方法對乳頭進行刺激,也可以改善乳頭凹陷症狀。
二、重度乳頭內陷的治療方法
1.支架法矯正術
如果乳頭凹陷比較嚴重,還想保留哺乳功能,可以選擇支架法對凹陷的乳頭進行矯正。這種方法不用在皮膚上做切口,也不會破壞乳腺的導管,乳頭的感覺也不會受到影響,是一種不錯的治療方法,但治療時間較長。
2.切開法矯正術
如果不考慮哺乳,局部炎症反覆發作,凹陷嚴重時,可以選擇切開手術,完全切斷乳腺導管,達到鬆解的目的,就可以讓凹陷的乳頭得到改善。
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