感冒能吃荔枝嗎
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風熱感冒患者應避免吃荔枝,風寒感冒患者可以吃荔枝,但不能多吃。
雖然荔枝中含有豐富的維生素C、蛋白質、果糖等營養成分,適量食用補充營養可提高機體免疫力。但荔枝性溫,大量吃荔枝容易上火。風熱感冒患者需清熱解毒、疏散風熱,才能緩解病情,患病期間吃荔枝很可能使咽喉腫痛、咳嗽、咳痰症狀加重,不利於病情緩解。
風寒感冒患者需祛風散寒,緩解病情,應吃溫熱類食物,所以可以吃荔枝,但要注意不能多吃。因荔枝中含糖量較高,大量食用荔枝攝取太多的糖分,可能使咽喉黏膜處有糖分蓄積,會導致細菌繁殖,使病情加重。糖分還會生痰,導致感冒咳嗽、咳痰症狀加重。感冒期間腸胃功能較差,大量攝取糖分,使胃粘膜受到刺激,導致胃酸分泌增加,會加重腸胃不適症狀,所以即使風寒感冒患者能吃荔枝,也要注意適量,一天吃3-5顆即可。
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