母親吃什麼退嬰兒黃疸
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許多寶寶在出生後不久就會出現黃疸,如果是生理性黃疸,一般是不用治療的,讓寶寶多喝水,多排泄可以退黃。母乳餵養的寶寶出現了黃疸,母親的飲食合理,也能起到幫助寶寶退黃的作用,那麼,母親吃什麼退嬰兒黃疸效果比較好呢?
一、母親吃什麼退嬰兒黃疸
1.茵陳鯽魚湯:做法:先把洗淨的茵陳放到鍋中加水用大火煮開,再用小火慢煮20分鐘去渣取汁,把鯽魚清理乾淨後,放入鍋中煎成兩面金黃色,再把茵陳汁倒到鍋中,加入幾片薑片,用中火煮10分鐘左右就可以。功效:茵陳是一種退黃疸的中藥,鯽魚可以促進乳汁的分泌,所以產婦適當的喝一些茵陳鯽魚湯既能催奶,還能幫助寶寶退黃疸。
2.蘆筍玉米鬚粥:做法:把鮮蘆筍,玉米,薏仁,粳米一起放到砂鍋中,先用大火燒開,再用小火慢燉30分鐘左右就可以。功效:這種粥有很好的清熱利溼、健脾退黃的作用,所以母乳餵養的寶寶出現黃疸的時候,媽媽可以適當的喝一些蘆筍玉米鬚粥幫助寶寶退黃。
3.蒲公英稠米湯:做法:把蒲公英搗爛後取汁,加入稠米湯中攪拌均勻就可以。功效:蒲公英稠米湯有清熱解毒,健脾退黃的作用,所以母乳餵養的寶寶出現黃疸的時候,媽媽不妨適當的多喝一些蒲公英稠米湯幫助寶寶退黃。
4.益生菌:因爲益生菌可以促進腸道菌羣的平衡,並且可以降低血液中的膽紅素,母乳餵養的寶寶出現黃疸時,媽媽適當的吃一些益生菌也有助於寶寶儘快退黃。
二、嬰兒黃疸飲食的注意事項
如果是母乳餵養的寶寶出現黃疸時,媽媽的飲食也需要多加註意,除了可以多吃一些上述能幫助退黃的食物之外,辛辣刺激、生冷寒涼的食物,黃色的食物等都應該少吃或不吃,否則會加重寶寶黃疸的症狀。如果寶寶是母乳性黃疸,黃疸比較嚴重,可以暫時停止母乳餵養。
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