孕婦吃桃子的好處和壞處是什麼
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孕婦吃桃子的好處是預防貧血和便祕。壞處是如過度食用易造成上火、腹瀉,具體分析如下:
一、好處
1.預防貧血:桃子的營養價值比較高,含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多,所以孕婦吃桃能防治貧血。
2.預防便祕:桃子的可溶性膳食纖維比較多,食用後可以防止積食,還能潤滑腸道,有利於預防便祕。
二、壞處
1.上火:桃子味甘,性溫,如果過量食用,可能會引發上火,從而導致人體出現口舌生瘡、口乾舌燥、目赤等不適症狀。建議遵醫囑使用黃連上清片、三黃片等清熱藥物進行緩解。
2.腹瀉:桃子有潤滑腸道的作用,如果大量食用,胃腸道的蠕動能力增強,可能會導致人體出現排便增多、腹瀉的症狀。建議遵醫囑使用雙歧桿菌三聯活菌散、雙歧桿菌活菌膠囊等藥物進行治療。
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