慢性前列腺炎的注意事項
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慢性前列腺炎是需要有規律性生活的,而且還需要每天保障充足的睡眠,飲食也要均衡,晚上的時候可以多喝一些水,注意保暖,保持下體的衛生,患者不要經常的憋尿,然後觀察身體是否得到好轉。如果患者情況比較嚴重,還需要用藥治療的。
前列腺炎是50歲以下男性最常見的泌尿系統疾病,而且發病率成年輕化的趨勢發展,大約50%的男性在一生的某個時期幾乎都會受到前列腺炎的困擾,是泌尿外科門診的主要病種之一。當出現這種疾病的時候,注意事項也是需要了解的。那麼慢性前列腺炎的注意事項有哪些?
1、性生活(排精)規律,保持在一週2-3次,儘量安排在早晨,然後大量喝水沖刷尿道。
2、不抽菸,不喝酒,少吃辛辣,油膩,厚味,發物。
3、每天增加睡眠1-2小時,每天運動30分鐘左右(運動前1小時不要飲水,且用藥後,餐後30分鐘避免劇烈運動影響吸收),運動最好是慢跑加更多下體鍛鍊,避免劇烈運動和不運動。
4、均衡飲食,少食多餐(堅決不能吃的太飽各種主食,蔬菜,水果,雞肉豬肉最好),保持大便通暢,特別強調晚餐對排便的影響,晚餐要少而且早。
5、多喝水,喝水最好安排在早上中午,睡前2小時不要飲水。
6、避免着涼,特別是洗澡的時候要注意。保持前列腺部位溫度,非常重要。
7、避免前列腺充血,不能忍精不射,不能洗桑拿,避免久坐,避免長時間騎車,避免憋尿。
8、儘量選擇具有殺菌效用的中草藥,配合西藥使用。沒有說空腹服用的藥一定要飯後服用,減少副作用,飯後指飯後20分鐘。
9、保持精神愉快。不要太在意,心情放好,配合醫生治療慢慢就好了,治不了的人就是一天瞎擔心,只是依靠藥物。那肯定好不了,治療這個病沒有神藥,它不是一般感染,最重要的是自身抵抗力的增強,讓它自己好,你老是想啊想啊的,精神壓力大,更不利康復。光依靠藥物是絕對不行的,最重要的是保養。
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