如何解決性功能障礙
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你以爲你的另外一半是真的那方面能力很強嗎?其實未必,很多的男性朋友都是有服用一些壯陽藥物,所以才顯得自己很厲害,但是經常食用對於男性來說是很不好的,其實只要你平時多多注意一些飲食,那麼性功能障礙就會離你比較遠的,所以朋友們你們平時應該注意科學飲食,避免性功能障礙。
科學的膳食和正常的身體鍛鍊,可以預防性功能障礙這種疾病。中國最原始最傳統的治療疾病的方法便是飲食療法。其實,早泄也可以用飲食來調節,男性朋友可以多吃一些壯陽固精的食物,這類食物多含有豐富的鋅元素,鋅不但可以提高人體的免疫力,還是精液和性激素的重要組成成份。
例如韭菜、羊肉、動物的腎臟、海鮮、魚蝦、海帶等。體育鍛煉是預防、治療疾病的最好方法之一,對於男性早泄的調理也具有重要的意義。適度進行體育鍛煉能夠強健體魄,在促進早泄的康復上同樣有效果。具體的運動項目可根據個人而定,但強度不宜過高,也不宜過低,慢跑、游泳、爬山、球類運動等都是不錯的選擇。
在中醫按摩師的指導下,進行科學的穴位按摩可以有效的預防性功能障礙。穴位按摩是中國傳統醫學的精髓,對於男性早泄的調理能起到顯着的作用。請妻子幫助進行穴位按摩,既能夠促進早泄的康復,還能加深夫妻感情。早泄的按摩調節可以用手指捏搓陰莖,因爲陰莖部位有性神經和血管,對這些部位進行按摩,能起到舒張血管、增加血液循環,促進陰莖的主動勃起。
按摩的同時還可以刺激性神經,調理性神經對性信號的反應等。由於早泄的病因中心理因素佔一部分,比如性生活時,心理緊張、生活工作壓力都能導致早泄。
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