自然流產後喝什麼湯
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自然流產後要多喝一些補氣益血的湯來補充損失的氣血,比如說雞蛋紅棗湯,其中雞蛋可根據自己的喜好不同,選擇荷包蛋、雞蛋花或者是煮好雞蛋放入紅棗湯中,都可起到相同的功效。同時還要適當喝些滋補類的湯,比如鯽魚豆腐湯、豬蹄海帶湯都含有豐富的蛋白質和營養物質,補充自然流產後女性體內所需的營養和微量元素。
引發自然流產的原因有多種,但大多數都是因爲胎兒先天性發育不良引起的,也有部分原因是由於孕婦生活方式不健康所導致。自然流產大多數都會以陰部出血的症狀表現,從而耗費大量氣血,導致女性身體處於較爲虛弱的狀態,可以通過喝一些湯類來有效補充人體所需營養物質,那麼,自然流產喝什麼湯呢?
一、雞蛋紅棗湯
這主要起到補血益氣的功效。首先將大棗洗淨可切成兩半待用。其次,燒開水放入大棗,最好煮爛,充分讓其發揮作用。最後,可以把雞蛋煮熟剝殼後放進去一同再煮,也能將雞蛋打入攪拌成蛋花,同時還能加入醪糟,或者是以荷包蛋的方式下鍋,根據自己的喜好選擇雞蛋的做法,最終對人體帶來的補氣益血的功效都是相同的。
二、鯽魚豆腐湯
選擇新鮮活的鯽魚,殺死後魚鱗去掉,內臟挖出,用水沖洗乾淨;準備蔥、姜洗淨切絲,將處理好的鯽魚進行醃製;把豆腐切成小塊,還可以加入木耳或者香菇,要結合自己的口味自行加入;將水燒開放入鯽魚,以及蔥段、薑片,大火燉制。再次煮沸後加入豆腐,換成文火,再加入鹽,攪拌均勻後直至湯汁變白並散發出香味即可出鍋,可滴入香油,放少許香菜調味。
三、豬蹄海帶湯
選擇品質好的新鮮豬蹄,保證豬毛去除乾淨後清洗;準備好切好的蔥段、薑片待用,再把豬蹄切成塊;把海帶清洗乾淨後切成絲或者是菱形片狀;先將蔥段、薑片,豬蹄放入開水中,大火煮沸後加入海帶,放鹽攪拌小火燉制,煮好後即可盛出。
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