指甲面凹凸不平怎麼辦
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指甲凹凸不平可能是天氣過於寒冷所致，需做好手部保暖工作。營養缺乏易引起這種現象，保證均衡飲食。長期做美甲應減少做美甲次數。若有真菌感染問題，及時進行抗真菌感染治療。
正常情況指甲表面應非常光滑。若指甲表面出現凹凸不平，可能是某些疾病導致，需及時治療。那麼指甲面凹凸不平怎麼辦？
1、做好手部保暖工作
天氣過於寒冷，血管便會收縮，血流減慢，引起末梢組織缺氧，導致指甲面凹凸不平。應做好手部保暖工作，不要直接用冷水洗手，出門儘量戴手套。
2、保證均衡飲食
患缺鐵性貧血或雷諾氏病、缺鈣等可能導致指甲面凹凸不平，和營養缺乏有關，想改善症狀需保證均衡飲食。不刻意節食，不要存在偏食或挑食，不同食物有不同影響，患者應均衡攝入，確保體內營養充足。
3、儘量少做美甲次數
若經常做美甲，指甲面易凹凸不平。患者應減少做美甲頻率，最好不要做美甲。
4、及時抗真菌感染治療
若指甲受到真菌感染，可能出現凹凸不平，甚至可能患灰指甲。需及時抗真菌感染治療，可在指甲表面塗抹抗真菌效果外用藥物。
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