治癒口腔潰瘍小妙招
本文已影響1.96K人
本文已影響1.96K人
研究表明,口腔潰瘍是一種搞發性口腔疾病,發病機率在各種人羣中都比較高。除了天氣乾燥,牙齒表面不光滑和不合適的假牙也會導致潰瘍發生。此外,免疫系統受損、維生素B12和鐵等關鍵營養缺乏、病毒感染等也是誘因。對此,沙哈教授給出可有效緩解口腔潰瘍的10個小妙招。
1.遠離辛辣油膩食物以及過燙的飲料。多吃富含維生素C的新鮮水果及涼拌蔬菜。
2.避開糖果、口香糖和汽水飲料。
3.少吃偏硬的食物,多吃細軟的食物。
4.多食用新鮮酸奶、奶酪等奶製品。
5.保持口腔衛生。刷牙使用軟毛牙刷。
6.使用冷熱水交替漱口,或者用冰塊冷敷潰瘍點,以緩解腫脹。
7.淡鹽水漱口。具體做法是:在一杯溫開水中加入1~2茶匙食鹽(或者烘焙蘇打);口含淡鹽水,口腔兩側來回漱口。每天可重複幾次。另外,平時養成飯後漱口和睡前刷牙漱口的好習慣,也有助於預防口腔潰瘍。
8.口腔潰瘍點塗抹蜂蜜,或者用蜂蜜和咖喱調成糊,塗抹潰瘍點。蜂蜜不但有助於保持溼度防止脫水,而且有益於縮小創面、加速新組織生成。
9.通過瑜伽、冥想打坐或鍛鍊等方法減輕壓力。
10.口嚼薄荷葉,適當加點水,每天嚼三四次,可加快口腔潰瘍癒合。
雖然口腔潰瘍看起來算不上什麼大病,但是小病若不治,任由其發展,極易導致情況出現惡化,最終直接損害到自身的口腔健康。所以,切忌亡羊補牢的方式,有病就投醫,科學系統治療很重要。
食物治療口腔潰瘍
孕婦口腔潰瘍怎麼辦 孕期口腔潰瘍如何治療
口腔潰瘍該怎麼治
嬰兒口腔潰瘍怎麼治
醋能治口腔潰瘍嗎
【治口腔潰瘍小妙招】治口腔潰瘍的方法 怎麼治口腔潰瘍
什麼治療口腔潰瘍
小孩口腔潰瘍的治療方法
治口腔潰瘍小妙招
小兒口腔潰瘍該怎麼辦 一歲小孩口腔潰瘍用什麼藥
口腔潰瘍的治療方法
口腔潰瘍怎麼治療
口腔潰瘍的治療方法
孕婦口腔潰瘍
嚴重口腔潰瘍怎樣治
口腔潰瘍如何根治
口腔潰瘍如何治療
口腔潰瘍止疼小偏方是什麼 口腔潰瘍用什麼藥
口腔潰瘍吃什麼好 口腔潰瘍怎麼辦
如何治療口腔潰瘍
寶寶口腔潰瘍嚴重該怎麼辦?口腔潰瘍多久能自愈?
口腔潰瘍怎麼治纔好
白糖治療口腔潰瘍嗎
治口腔潰瘍的小方法有哪些
懷孕口腔潰瘍怎麼治療 孕期如何預防口腔潰瘍
小兒口腔潰瘍怎麼辦
嬰兒口腔潰瘍能自愈嗎
中藥外用治療小兒口腔潰瘍
口腔潰瘍的最佳治療方法 口腔潰瘍吃什麼藥好
口腔潰瘍是上火了嗎 口腔潰瘍怎麼治纔好