引產後可以看手機嗎
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人工引產後,媽媽應讓心理和生理獲得適度的休養,將自己調整到最好的狀態,好迎接下一個新生命的到來!人工引產後,要如何護理?引產後可以看手機嗎?
在足月(37周)前,因種種因素須提前將胎兒引產的過程,稱爲人工引產,但12周前由於胎兒尚未成形,因此稱爲人工流產,會使用藥物或真空吸引及子宮內刮除術。12周以後的胎兒,由於已成形,若使用子宮搔刮術可能無法清除乾淨,也可能因此延長手術時間而提升感染的機會,因此,12周以後便會採用人工引產的方式。
1、需要坐月子嗎?
把握適度休息的原則。
人工引產後是否需要坐月子是許多媽媽心中的疑問。人工引產就像生產一樣,只是將時間提前了。需要同足月生產後一樣休息促使身體復原。從西醫的觀點來看,不論何時生產都需要適度的休息,至於是否遵循民間坐月子的方式,則看個人的身體耐受程度以及家族習俗而定,但最基本的原則是“適度休息”,並且留意子宮收縮及惡露排出的情況。至於傳統民間習俗,像不洗頭、不洗澡、不能下牀,已經不適用於現代良好的生活衛生條件,坐月子應強調的是足夠的休息,以使身體復原到原來的狀態,無論是足月生產還是人工引產,都應把握這個重點纔是,所以引產之後可以看手機,但是要注意休息。
除了身體需要休息之外,進行人工引產的女性其實更需要心理上的調適。由於常是萬不得已的原因纔會決定終止妊娠,這對女性來說,需要承受極大的心理壓力。因此,在產後不妨也給自己一些心理休息的時間,好調適自己的心情,家人朋友也請不忘給予支持。
2、需要吃補品嗎?
需不需要吃補品可視個人習慣而定。若想要吃中藥調養身體,應請合格的中醫師評估體質後再抓藥,切勿自行到中藥店抓藥燉煮來喝。此外,著名的生化湯也應斟酌攝取量,服用過量的生化湯會導致子宮過度收縮而造成大出血,人工引產的女性必須注意。
人工引產手術後不能馬上吃大補的藥膳,像麻油雞。也不能過量服用人蔘、黃芪或當歸等,這些藥材都會影響子宮收縮增加出血的問題。他建議,引產後一週根據症狀可先服用聖愈湯、益母草煲雞蛋,大補的藥膳應在手術一週後再服用。但若在服用子宮收縮藥物,也不一定要食用這些中藥進補。
藥膳食譜參考
聖愈湯
聖愈湯3克、金鎖固精湯4克,麥冬、阿膠各1克。此爲一日之量,可治血虛心煩、睡臥不寧或五心煩熱,能填補骨髓、定志安神,治療產後情緒低落。
益母草煲雞蛋
益母草30~60克、雞蛋2個,加水同煮,雞蛋熟後去殼取蛋再煮5分鐘,吃蛋並喝湯。治引產後惡露不止、功能性子宮出血,益母草能活血調經,利水消腫,治各種女性血瘀之症,產後用可幫助子宮復原和減少惡露。
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