保肝中藥
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中藥養生,在很多身體護理方面,通過中藥來來進行調理是目前很多人都認可的一個方法,比如說抱保肝,保肝的中藥有很多,比如枸杞、當歸、菊花等。這些對於肝臟來說,是有很好的保護作用的。
隨着經濟水平的提高現代人的生活是在慢慢變好,但是工作等原因促使很多人生活作息等習慣開始不規律,長期以往,對於肝臟等都是有一定的影響的,人們對於身體健康都是一定要引起注意的,所以預防的作用顯得尤爲重要,對於肝臟這一方面,要注意護理跟保護,可以選用一些中藥來進行調理,那麼保肝的中藥都有哪些呢?
1.枸杞
枸杞其實是有滋補肝腎,明目,潤肺的作用的,在市場上上也是比較多的,因爲枸杞子含有胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素等成分,除此之外,鈣、鐵等微量元素在枸杞中都是含有的,而這些都具有增強白細胞活性、抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用,所以枸杞對於慢性肝炎是有很顯着的治療作用的,不僅是保肝方面,它還對中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯着。
2.當歸
當歸具有養肝補血,調經止痛的作用,是中草藥中比較有代表性的其中一種藥物,不管是電視劇裏面還是日常中藥房裏,經常會聽中醫說到當歸入心、脾、肝三髒,有補血活血的功效。所以說當歸的價值是可想而知的。其實當歸主要用於調理心肝血虛引起的面色萎黃、頭暈目眩、心悸肢麻,別說護肝了,它還可調理肝鬱氣滯引起的月經不調呢。
3.菊花
菊花具體疏肝解鬱,清熱解毒的作用,很多人以爲菊花是一種欣賞類植物,其實不僅如此,菊花它還是一種常用中藥,比如市面上會有菊花茶,中醫認爲菊花具有疏風、清熱、明目、解毒的功效,因此備受養生愛好者的青睞。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖,這樣能使菊花茶的功效與作用得到更好體現。
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