芡實的副作用和禁忌症
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芡實副作用可能會出現上火或消化不良等,禁忌症包括便祕、腹脹、脾胃虛弱、幼兒及產後孕婦等。
芡實味甘,澀。如果長期服用可能會因其藥性固澀,引起食用者出現上火等症狀,並且芡實中所含物質較難消化,可能會造成消化系統負擔,使正常營養物質的吸收受到阻礙,引起食慾下降、噁心嘔吐等症狀。
芡實性質較固澀收斂,對於因內熱或外感熱邪所致的大便乾結便祕患者應忌食,並且如果一次性進食過多時,對於脾胃虛弱患者,其胃腸道消化能力較弱,會導致消化不良、腹脹等症狀,應適量減量或忌食芡實,並且對於產後一個月的孕婦或嬰幼兒,孕婦因其身體虛弱,脾胃運化能力不足,嬰幼兒則因消化系統尚未完善,無法對芡實有效消化,均需忌食芡實。
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