防止脫髮的方法

脫髮的出現確實會讓人覺得比較煩惱，也想要儘快的預防脫髮。預防脫髮其實有很多方法，首先可以選擇物理治療，比如啤酒預防脫髮，生薑枸杞煮水，塗抹蜂蜜油，或者是選擇紅棗花生湯等等，這些方法都能有一定效果，但是需要堅持一定時間。

如今有很多的90後都出現明顯掉髮現象，這種情況其實也讓大家覺得比較擔心，其實脫髮的出現和個人的情緒有一定關係，也有可能是患有疾病而造成的，在這種情況下首先就應該儘快的做好預防措施，那麼防止脫髮的方法到底有哪些呢？
　　一、啤酒防脫髮
　　啤酒裏面含有許多營養物質，能夠有效保護頭髮，防止脫髮的出現，還能促進頭髮的生長，如果長期堅持用啤酒洗頭髮，可以讓發黃的頭髮變黑，而且色澤自然柔軟。在使用啤酒洗頭髮時，一定要將殘餘洗髮水清洗乾淨，然後再用啤酒按摩，可帶來更好效果。
　　二、生薑枸杞煮水
　　生薑防脫髮生髮是民間常見的一種偏方，也可有效達到預防脫髮的作用，具體做法爲將生薑和枸杞一起煮水，每天晚上塗抹在頭髮上，讓頭髮自然的風乾，堅持1個月便能夠達到防脫髮的效果。
　三、塗抹蜂蜜油
　　脫髮人羣除了預防脫髮之外，也要攻克頭髮稀少現象，蜜蛋油具有改善頭髮稀疏、防脫髮的功效，塗抹在頭皮上，按摩5分鐘，最後使用清水清洗乾淨即可。
　　四、紅棗花生湯
　　紅棗花生湯其實就是花生和紅棗熬煮的湯。花生、紅棗具有補血的功效，可有效達到預防脫髮的效果。它的製作方法很簡單，直接把花生泡在溫水中，倒入在鍋裏面熬煮大約1個小時左右即可，加入適量的蜂蜜和紅糖能夠預防脫髮。
　　五、黑芝麻枸杞粥
　　黑芝麻枸杞本身就有着滋補的效果，適合體質虛弱的人，能夠帶來很好的作用，材料爲糯米、黑芝麻、枸杞、大米，直接浸泡3個小時之後，和其他的食材一起放入到鍋中熬煮，需要經常攪拌，待水開後，在用小火慢慢熬製，大約40分鐘即可食用。
　　六、何首烏冰糖粥
　　早晨吃何首烏冰糖粥能有效達到預防脫髮的效果，何首烏是滋補的良藥，同時還具有延緩衰老的功效，所以堅持食用何首烏熬粥對女性而言是極好的。