肌紅蛋白<21,肌酐低是怎麼回事?怎麼辦?
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肌紅蛋白小於21g/ml無太大臨牀意義,可能是運動量小導致的,注意多運動即可。肌酐低可能是過度勞累、運動量小、營養不良等原因導致的,對因採取多休息、多運動、補充營養等,通常能改善。
肌紅蛋白主要分佈在心肌和骨骼肌組織內,男性肌紅蛋白的正常值是20-80g/ml,女性的肌紅蛋白正常值爲10-70g/ml,所以檢查中發現肌紅蛋白小於21g/ml,大多在正常範圍內,無需過於擔心。即使稍微低於正常值,可能與運動不足有關,平時注意加強鍛鍊,促進新陳代謝,養成良好的作息習慣,早睡早起,保證充足的睡眠時間,提高自身抵抗力,對肌紅蛋白的升高就有幫助。
肌酐稍微偏低可能是過度勞累導致的,無明顯不適感時,無需特殊治療,注意多休息即可。運動量小時也可能導致肌酐偏低,注意加強運動,增強體質能提高肌酐值。部分患者肌酐偏低,可能是營養不良導致的,注意多吃肉蛋奶、新鮮果蔬等,爲身體補充優質蛋白質、維生素等營養,就能促使肌酐上升。
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