寶寶添加輔食時間
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一般來說寶寶添加輔食的時間,通常是在六個月左右,主要是由於此時食慾增加,且腸胃消化能力增強。家長就要注意掌握住適宜時間,千萬不能過早或者過晚,並堅持由少到多等原則,製作輔食,還需要少鹽少糖和忌油膩。
寶寶在出生之後,需要接受母乳或者配方奶粉餵養,但隨着小寶寶一天一天的長大,繼續這樣餵養,就無法滿足正常的營養需求,所以需要適時添加一些輔食。而如果是第一次要孩子,可能就不知道何時加輔食比較好了,那麼寶寶添加輔食時間是什麼時候呢?
一、寶寶添加輔食的時間
寶寶在到了一定月齡時,纔可以開始添加輔食,一般來說最佳時間是六個月大時。因爲此時寶寶的食慾,會大大增強,體重增長也會加快,牙齒也會逐漸長出,腸胃消化功能會有所提高。
若搭配輔食餵養,寶寶可以補充到更多的營養物質,有助於免疫力的改善。不過不同寶寶體質有所不同,故具體的輔食添加時間,也是因人而異的。
二、寶寶添加輔食的注意事項
1.掌握適宜時間
不管是過早還是過晚添加輔食,對於寶寶健康都是不利的。如果過早添加,寶寶在消化能力,還沒有成熟的情況下,就容易出現嘔吐腹瀉的不良反應,甚至可導致消化功能紊亂。而如果過晚添加,往往會引起消化不良,甚至會變得拒絕進食非乳類食物。
2.堅持一定原則
家長在給寶寶添加輔食時,需要堅持一定的原則。從種類方面來說,應該先選擇澱粉類,之後可以逐漸使用蔬果和肉類,數量則需要按照由少到多的順序。
在添加輔食時,最好先添加流質類食物,逐漸向泥糊和固體轉變,這樣可以保證有較高的消化吸收率,防止消化不良。
3.少鹽少糖忌油膩
家長不能完全依照自己的口味,來餵養寶寶,尤其是在製作飯菜時,需要避免加入過多食鹽,若是一歲以下的寶寶,最好不要加鹽。
同時也需要避免過多攝入糖類物質,不要讓寶寶吃太多甜食。而油膩類食物,也需要避免進食,比如油條、炸薯條等,否則會加重腸胃消化負擔。
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