中醫鍼灸減肥取什麼穴位 中醫鍼灸減肥的4大要點
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隨着生活條件的改善,越來越多人趨於肥胖的趨勢,而且很多人都比較懶的運動,所以說總會想一些其他的方法進行減肥,想要節食的人都會在一段時間之內崩潰,而且一旦再次吃起來就會更加的肥胖,那麼這時候健康的減肥方式就會好很多,那麼鍼灸減肥取那些穴位纔會比較的有效呢?
1.主穴取肺、脾、腎、三焦、內分泌穴,配穴可選肝、胃、神門、皮質下、飢點。每次主穴均用,配穴可選2~3個。操作時先將耳穴部位的皮膚用75%的酒精消毒。將中藥王不留行子放於0.8釐米×0.8釐米的氧化鋅膠布中心,貼壓在選定的耳穴上。囑患者每日每穴按壓4~8次,每次每穴5分鐘,以有微痛感爲度。貼壓6日爲1次,休息1日後再貼壓第2次,4次爲1療程。
2.鍼灸減肥必須配合飲食控制和適量運動,單純只是依靠鍼灸治療並不能達到預想效果。他說,肥胖一般分爲病理性肥胖與生理性肥胖兩種,病理性肥胖患者可通過鍼灸治療,改善病症,再配合飲食控制和適量的運動才能達到減肥的效果。
3.不少美容院在做鍼灸減肥的同時還開出"嚴格限食"的餐單,不少消費者一邊忍痛挨針一邊捱餓,體重是減下來了,卻不知道到底是鍼灸起作用還是節食起作用,假如是正規的醫療機構是不會給患者開節食餐單的,更不會對患者許諾"一定減多少斤",醫生只會建議患者注意飲食和營養均衡。
4.20歲以前,人體生長髮育尚未完全穩定,所以20歲以前採用鍼灸減肥,治療效果不一定理想。且20歲以前就肥胖的人,大多是自幼過食或遺傳因素使體內脂肪細胞增多而造成的,這種肥胖屬於體質性肥胖,減肥效果一般稍差。有時雖然減肥有效,但由於年輕人肌肉骨骼還在進一步成長完善,因此體重不一定明顯下降。
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