性單戀是什麼意思 性單戀怎麼談戀愛

在生活中有這樣一類人，明明渴望戀愛，但當真的來臨時，會選擇逃避，會對某個人產生喜歡，一旦另一方表現出對自己的喜歡，就會產生反感討厭，其實這是一種性單戀，會有一種我不值得被愛的想法，那麼，性單戀是什麼意思？性單戀怎麼談戀愛？下面本站小編就來說說。

性單戀是什麼意思

性單戀則特指愛情關係方面，會“討厭所有喜歡我的人”，一旦有人對我表達愛慕，不管我之前對他是什麼感覺，馬上會生理上開始討厭他，厭惡他，和他交流會渾身難受。

對大多數性單戀者而言，這是面對親密關係時的一種逃避模式，可以和“迴避型依戀”對應起來。

性單戀者可能從小就習得了逃避模式。

渴望父母的愛，缺乏關注時焦躁不安，但當父母來到身邊安慰又會採取迴避態度；到成年時期，依然採用了相似的模式與人互動。

他們渴望對方的愛，也投注了愛，而一旦對方有所表示，他們就會迅速彈開，這是一種兒童時期情感模式的再現。

性單戀並非心理障礙，只是一種行爲模式，但把這種迴避理解爲“矯情”也是不合適的。

因爲性單戀者實際上很渴望愛，難以剋制的逃避衝動同樣令他們感到痛苦；如果能夠進一步嘗試或者去解開心裏的情結，“性單戀者”就會慢慢被治癒，同樣也可以構建一段良好的親密關係。

性單戀怎麼談戀愛

性單戀的人談戀愛，應該先學會自我救贖，在情緒和心態上做出調整，那麼，應該怎麼做呢？

1、相信自己是值得被愛的。

認真分析自己的戀愛經歷，找出在什麼情況下最容易感到自卑。比如你抗拒和男友討論家庭條件，說明可能對自己的家庭感到自卑，類似這樣分析，找出自卑的點，用坦然而理智的心態去分析：哪些是我能改變的，哪些是我無法改變的？對於有能力改變的，就去行動，沒有能力改變的，要學會慢慢說服自己，學會自我接納，而不是簡單粗暴地給自己下結論：我不配得到愛。

2、學會表達自己的情緒。

“性單戀”的人，與愛人有衝突時，都不會直接表達自己的情緒，他們讓自己進入防禦狀態，以間接方式表達不滿，比如疏遠和冷淡。其實，遇到問題的時候，“性單戀”者可以嘗試積極表達自己的情緒，比如可以說：“你今天很長時間沒有回我微信，我有點難過”“我今天反應過度，其實是害怕你離開我”，這種自我暴露更能拉近彼此的關係。

3、多問自己：你願意爲這段親密關係做出什麼改變？

很多“性單戀”者的戀愛都不長久，可能會經歷很多段感情，但基本上是在重複一個模式。如果你渴望一段親密關係，爲了避免重蹈覆轍，你應該多問問自己：你願意爲下段感情做出什麼改變？比如，我願意大膽表達對他的喜歡，吵架的時候，我願意說出內心的真實想法，不讓他猜來猜去。

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