如何營造舒適的養老家居環境 老年人居室應該如何設計
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居家養老,隨着社會老齡化的發展,居家養老是一個讓老人最熟悉,最偏好,最符合落葉歸根傳內心需求的統模式的養老方式。那麼如何營造舒適的養老家居環境?老年人居室應該如何設計?下面本站小編帶來介紹。
老年人“畏冷喜暖”,和煦的陽光以及充沛的日照對老年人的身心健康非常有利。衆所周知,朝向南面的房子採光好,有冬暖夏涼的優點。所以,老年人的房間最好朝向南面或者東南,讓陽光儘可能照進室內,保證每天有3~5小時的日照時間。
如果家庭條件有限,不能滿足房間有良好的朝向,那麼可以嘗試調整牀的位置和沙發的位置,讓陽光能透過窗戶儘可能多地照射在牀和沙發的位置上。老年人居室裝修與佈置首先要考慮的因素是安全,其次就是舒適。居室內要寬敞、簡潔、留有空間。室內無雜物、無障礙物(如臺階、電線等)。廁所、浴室空間要大,去除不必要的物品。
地面採用防滑材料,牆上安裝L形扶手。地面上有積水時要及時擦乾,以免老年人滑倒。門廳處可放置鞋凳和鞋櫃,方便老年人落座換鞋。居室內過道的寬度不應小於1.2米,門的寬度應不小於1米,以方便輪椅進出。廚房佈置時要充分考慮到安全因素,防止滑倒、燙傷、扎傷,選用廚房電器時,充分考慮安全性,選擇有自動斷電、定時器鳴笛功能的電器用品。
老年人居室內應避免不實用的裝飾性光源,那些有裝飾效果的射燈、色彩燈會產生刺眼的光線,使人產生興奮和眩暈感覺,非常不適合老年人使用。窗簾的選擇可根據個人喜好,質地厚且遮光效果好的深色窗簾是老年人居室的首選。
老年夫婦可以考慮分牀睡眠的需求,同室佈置兩張寬度爲1.2米的單人牀,以免互相干擾睡眠。牀邊放置穩固的牀旁桌,桌面防滑,桌子上放水杯、眼鏡、藥品等生活必需品,便於老人及時取用。桌子的高度一般爲71~75釐米。椅子的高度以本人自然落座時兩腳舒適地平放地面爲最佳。老年人不要使用摺疊椅、帶有軲轆的椅子、椅面可旋轉的椅子,這類椅子極不安全,容易導致身體失去平衡而跌倒。
門:開口要大一些,再大一些,起碼要方便輪椅出入、老人拄着柺杖進出或者是在攙扶老人過程中進出。衛生間宜用橫向推拉門,門口寬度應在800mm以上。老人力氣有限,特別是坐輪椅的狀態下,推拉門開合更輕鬆些。
地面:衛浴間地面和其餘空間不要有高度差,防止老人腿腳不利索,在擡腳過程中磕絆。浴室門不要安鎖,若是需要,也要選內外均可打開的設計,以免老人在廁所內發病,門打不開,導致救援人員無法進入。
洗漱臺:老年人易出現“老縮”、駝背等現象。因此,洗漱臺高度應根據老年人人體尺度適當降低,老年人站立洗臉時,高度一般爲750-850mm,牆面到洗漱臺距離在600mm以上。採用坐姿或坐輪椅洗臉時,地面縱深在600mm,洗漱臺高度一般爲650-750mm,寬度在900mm左右,因此,適合老年人的洗漱臺高度以650-850mm爲佳。
衛浴空間一般都較小,有些甚至沒有窗,老人在冬天進行沐浴時時間長,門緊閉,很容易出現因爲氧氣減少而發生昏迷的情況。所以, 老年人在沐浴時切記浴室門不要緊閉,讓空氣保持流通,適當留一條縫隙,或在起初設計時,就留下通風處,這樣熱氣會順着通風處外散,浴室內不會因爲氧氣的缺失,造成人身危害。或者浴室使用百葉門,有通風口。老年人行動不便,在感覺不舒服時不會很快走出浴室,所以在保持通風時最好還要有人陪伴,這樣更加安全。
現在很多家庭都是用燃氣熱水器或者電熱水器,燃氣中毒、電路漏電,都會造成人體傷害,甚至威脅生命。對於燃氣熱水器來說,最好安裝在浴室外,並且配以排煙管,以確保煙氣排放順暢;要時常檢查各個接頭、連接管等,一旦發現問題及時處理,以免燃氣泄漏引發安全事故。
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