冬季皮膚瘙癢是怎麼回事 冬天洗澡不宜過勤嗎
本文已影響1.42W人
本文已影響1.42W人
冬季天氣寒冷乾燥,如果洗浴護膚方式不當,皮膚很容易乾燥瘙癢,進而引發皮膚疾病。寒冬洗個熱水澡最舒服了,可若洗得不得當,反而有損身體。那麼冬季皮膚瘙癢是怎麼回事?冬天洗澡不宜過勤嗎?下面本站小編帶來介紹。
冬天皮膚經常發癢大多數可能是因爲外部環境導致。
因爲在冬季,空氣溼度相對較小,空氣比較乾燥,如果皮膚分泌出來的油脂不足以滋養皮膚就會導致皮膚乾燥發癢。而此時如果頻繁的洗澡,就會進一步消耗油脂。
所以如果在冬季感覺皮膚瘙癢,應該適當減少洗澡頻率。頻率保持在年輕人2-3天洗一次,老人和小孩3-5天洗一次。
皮膚乾燥時要多補充富含維生素a和維生素e的食物,如豬肝、魚肉、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻(麻油)、黃豆、花生等食物,它們含有不飽和脂肪酸,可以保持皮膚的潤澤。平時多飲水、吃一些水分含量高的水果等,及時補充皮膚水分。同時,辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶等刺激性的東西儘量少吃,以免引起皮膚的過敏反應或者加重皮膚疾病症狀。
此外,可以通過揉搓、洗冷水臉、日光浴等加強對皮膚的鍛鍊,增強皮膚的適應能力,以適應寒冷的環境。
專家提示,冬季洗澡不宜過勤,時間最好不超過10分鐘,水溫應控制在38度左右,不要過度使用肥皂、脫脂性較強產品,建議使用沐浴露。此外,洗澡後應及時塗抹潤膚產品。
冬天洗澡有四忌忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂鹼性太強,否則極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂,讓皮膚更爲乾燥,因而也更易發癢、皸裂,引起乏脂性皮炎等病症。尤其應該避免“皮膚癢是因爲不乾淨,應該多洗澡”這樣的認識誤區,冬季洗澡次數以每週一到兩次爲宜。洗完後可擦些甘草油、潤膚膏等,以保持皮膚溼潤。
外出時注意保溫防寒。冬季戶外氣溫很低,皮膚裸露在外的部位極易受凍,引起凍瘡等等。因而應特別注意這些部位的防寒保溫,可以圍上圍巾,戴上手套、口罩、耳罩,穿棉鞋等進行保暖,還可隨時摩擦雙手和耳朵,適時墊腳、蹦跳,從而促進血液循環。要避免穿潮溼的衣服、鞋襪。一旦受凍,不要馬上用熱水溫暖或用火烘烤,這會使凍處加速潰爛,必須讓受凍部位自己慢慢復溫。
以上就是全部內容,更多精彩請繼續關注小編。
冬季寶寶洗澡注意事項
春夏皮膚瘙癢怎麼回事
洗澡後皮膚癢怎麼辦
冬天寶寶洗澡怎麼洗
冬季寶寶皮膚護理
冬天手脫皮是怎麼回事
孕婦皮膚瘙癢怎麼回事啊
寶寶冬季發燒能洗澡嗎
冬天臉上皮膚乾燥脫皮怎麼回事
皮膚瘙癢是病嗎
皮膚乾燥瘙癢怎麼回事
皮膚過敏瘙癢怎麼辦
冬天月子怎麼洗澡洗頭
冬季皮膚乾燥該怎麼辦 如何緩解冬季皮膚乾燥
懷孕中期冬季能洗澡嗎
冬季勤洗澡有什麼壞處 冬天洗澡後皮膚瘙癢怎麼辦
孕婦冬季皮膚護理
下肢皮膚瘙癢怎麼回事
冬天洗澡後皮膚瘙癢怎麼辦
小孩冬天皮膚幹癢是什麼原因
冬天渾身癢是怎麼回事
皮膚瘙癢
突然全身皮膚過敏瘙癢怎麼回事
孕婦冬天洗澡
秋季皮膚乾燥瘙癢怎麼辦
春季皮膚癢怎麼回事
冬天寶寶洗澡
冬天身上癢是怎麼回事
孕晚期皮膚瘙癢怎麼回事
冬季寶寶感冒能洗澡嗎