煙齡1到15年身體都會發生哪些變化 吸菸對身體有哪些害處
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今天是世界無煙日,吸菸有害身體健康,並且每一根菸,傷害的都不止一個人,吸菸1-2年後牙齦炎、口臭等問題都會開始頻繁出現。那麼煙齡1到15年身體都會發生哪些變化?吸菸對身體有哪些害處?下面本站小編帶來介紹。
1~5年煙齡:
對於有1~5年抽菸歷史時間的菸民而言,肺內壁並沒有導致大面積毀損,菸民戒菸後,注意日常生活飲食均衡,多鍛鍊身體,三到五年期後肺部功能性便基本性完好,患病率減少至與非菸民相同。
5~10年煙齡:
5~10年煙齡的吸菸者,肺泡毀損愈發嚴重,修復時間也愈發漫長,5~10年乃至15年肺功能才能趨向於非菸民,患病率下降百分之五十。
10~30年煙齡:
這種有時候吸菸者的肺部早已基本黑化,肺纖毛的再生能力及修復期限會愈發漫長,肺功能難以完全恢復,戒菸後應補充維生素及蛋白,加快纖毛再生,纖毛基本功能復原等工作,增加運動強度,多喝水,加快基礎代謝率,調整肺部基本功能慢慢地迴轉。
香菸是世界衛生組織公佈的一類致癌物,吸菸嚴重危害人體健康。同時,二手菸、三手煙不僅危害自己,還會影響包括兒童在內的不吸菸人羣的健康。另外,電子煙既不是安全煙,更不是健康煙,它的釋放物某些有害成分甚至比傳統捲菸更高。菸草煙霧中含有7000多種化學物質,近70種致癌物質,每年使全球800多萬人因菸草而失去生命。因爲吸菸還導致火災,危及生命財產安全。
當你點燃一支菸,你愛的人將遭受二手菸、三手煙帶來的長期甚至致命的危害。
煙後殘留在衣服、牆壁、地毯、傢俱甚至頭髮、皮膚和灰塵中的煙霧污染物質,它們可重新釋放至空氣中,這些就是三手煙。三手煙其實來源於二手菸,但是比二手菸成分要複雜。三手煙主要通過三種途徑危害人體:呼吸道吸入、消化道吸收和皮膚接觸,且危害是隱形地、長期地、積累性地、不知不覺地被動吸菸。
需要注意的是,一些常用的清潔方式如通風、吸塵、噴灑空氣清新劑等都無法徹底消除三手煙。
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