產後盆骨帶有用嗎 盆骨矯正帶作用介紹
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盆骨帶又可以稱之爲盆骨矯正帶,通常用於孕婦產後的盆骨恢復,通過物理矯正的作用矯正盆骨的位置,塑造女性體型,那麼產後盆骨帶有用嗎?下面本站小編帶來介紹。
產後先用骨盆帶,無論媽媽是自然分娩還是剖腹產,她們的盆骨都會因爲荷爾蒙增高而變寬,爲自然分娩做準備,而研究發現,產後42天內女性荷爾蒙尚未降低,盆骨仍具有良好的可塑性。因此,在產後42天內及時對盆骨施加適度的外力,可以有效幫助骨盆恢復到產前的狀態,也就是說,和女性腹部恢復狀態不同,盆骨只有在月子裏的這段時間內纔能有效恢復。
產後鬆弛的腹肌恢復不良,會導致脂肪堆積,小腹隆起,影響美觀,如骨盆恢復不良,不僅可導致大屁股,胯部增寬,影響美觀,還會導致O型腿,腰痛和一些婦科疾患。因此也可以說女性產後骨盆的恢復比腹肌的恢復更重要。產後媽媽選擇一款專業優質的骨盆帶,對於產後骨盆的恢復,矯正體形,防止婦科疾患具有極好的作用,一般聰明的產後媽媽不會錯過這個機會。
一般專業優質的骨盆帶,順產後二三天就可以使用,剖腹產後七天傷口癒合後就可以使用,每天白天佩戴八小時左右,鬆緊適中。
溫馨提示:
1、每天使用時間不宜過長,一般8小時左右即可,最好夜間睡覺時不要使用。
2、做工粗糙、僵硬、彈性差的、固定不牢的產品要注意。
3、要堅持使用,不要三天打魚,二天曬網。
1、使用位置錯誤:大家知道,女性懷孕或分娩時,主要是骨盆恥骨聯合分離鬆弛和韌帶損傷,產後恢復骨盆主要是指這個部位,恥骨聯合大約與胯部股骨頭大轉子(人體兩側胯部最隆起處)是平衡的,也就是說,恢復恥骨聯合一定要收好胯部,現今有相當一部分骨盆帶的使用部位是錯誤的,甚至與收腹帶不分,用到腹部上去了,這樣對於助收骨盆是起不到效果的。
2、低劣產品要注意:有些廠家爲了迎合消費者低價心態,只圖便宜,不講質量和實用性,其用材、做工、品質都是達不到要求的,產品粗糙、低劣、不好用,使用後多不舒適,有的沒有彈性或彈性差,買前用後多糾結和使用不方便,或不能堅持,既浪費了時間,又錯過了良機。
3、產後“提臀”是錯誤的:大家知道,產後快速恢復增寬增大的骨盆、鬆弛的腹肌是很必要的,也是很科學的,產後提臀就沒什麼道理了,有的兩帶式,一條勒在後腰部,一條勒在腿根部,所謂“提臀”其實只會加重腰椎負擔,引起腰痛和下肢血液循環,因此產後提臀是錯誤的,對骨盆恢復也是起不到什麼作用的,提臀只是賣家噱頭而已。
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